Raskaana olevan ja imettävän ihonhoito

Myös raskaana ollessasi voit jatkaa ihonhoitotuotteiden käyttämistä, ja itse asiassa niin kannattaakin tehdä, sillä raskauden (ja imetyksen) aikana iho saattaa olla erityisen vaativa. Se saattaa kuivua herkemmin tai olla tavallista rasvoittuvampi ja tulehdusherkkä. 

On kuitenkin muutama ainesosa, joita kannattaa välttää raskauden aikana: A-vitamiinia eli retinalia tai retinolia sisältävät tuotteet, voimakkaat hapot sekä voimakkaasti hajustetut tuotteet. Retinolin voit korvata kasviperäisellä anti-age ainesosalla bakuchiolilla tai esimerkiksi hyaluronihapolla, ginseng-uutteella ja ihon mikrobiomia vahvistavalla fermentoidulla bifida-maitohappouutteella. 

Rutiiniin voit lisätä myös hellävaraisen C-vitamiinituotteen sekä niasiiniamidin, sillä iholle saattaa ilmestyä pigmenttimuutoksia mm. melasmaa. Kirkastavat tuotteet yhdistettynä ihoa auringonsäteilyltä suojaavaan aurinkovoiteeseen auttavat pitämään ihon kirkkaana ja heleänä läpi koko raskauden. Huomioi kuitenkin, että raskauden aikana suositellaan välttämään kemiallisia aurinkovoiteita toistuvassa käytössä varsinkin laajoilla ihoalueilla - suojaa siis ainakin vartalo ensisijaisesti vaatteilla ja suosi laajoilla ihoalueilla ensisijaisesti fysikaalisia aurinkosuojia.

Raskauden ja myös imetyksen aikana saatat haluta panostaa yksinkertaiseen ihonhoitorutiiniin, joka toimii. Muista kuitenkin rauhoittaa ihoa (esim. rohtosammakonputkella eli centellalla), huolehtia ihon kosteutuksesta varsinkin yöllä, suojata ihoa auringolta (raskaana ollessa iho on entistä herkempi pigmenttimuutoksille) ja käyttää hellävaraisia puhdistustuotteita.