Ihon kuorinnan 101 – parhaat vinkit hehkuvaan ihoon ✨

Monelle ihon kuorinta ja erilaiset kuorivat tuotteet ovat tuttuja, mutta on vaikea tietää, millainen kuorintatuote olisi itselle paras. On olemassa mekaanisia kuorintoja, kemiallisia, entsymaattisia... Nyt sukellamme kuorintatuotteiden maailmaan ja selvitämme, mikä ero erilaisilla kuorintatuotteilla on ja miten niitä kannattaa käyttää. Kerromme myös, mitkä kuorintatuotteet ovat paras valinta juuri sinun ihotyypillesi.

Ihon kuorinnan hyödyt

Kuorinnasta on hyötyä useimmille ihotyypeille, myös kuivalle iholle! Ihon kuorintaa ei siis kannata rajata vain rasvoittuvalle ihotyypille. On myös monia vaihtoehtoja, jotka voi sopia herkällekin iholle ja auttaa herkkää ihoa saamaan enemmän irti omasta ihonhoitorutiinista.

🌰 Kuorinnan hyödyt pähkinän kuoressa:

• Poistaa ihon uloimmasta kerroksesta ylimääräistä kuollutta ihosolukkoa sekä iholle kertynyttä likaa ja talia
• Puhdistaa ihohuokosia ja saa ihohuokoset näyttämään pienemmiltä
• Kirkkaampi ja tasaisempi ihon sävy
• Parantaa ihon tekstuuria ja pehmentää ihoa
• Auttaa aktiiviaineita imeytymään ihoon paremmin

Kuorinnasta on siis paljon hyötyä! Eli tarkoittaako tämä, että ihoa kannattaa kuoria mahdollisimman usein, jotta voit paljastaa uuden kirkkaamman ihon? Ei missään tapauksessa – ihoa kannattaa kuoria harkiten, esimerkiksi kerran viikossa on monelle sopiva määrä. Liiallinen kuorinta voi heikentää ihon suojamuuria, ärsyttää ihoa ja jopa pahentaa ihon tulehduksia. 

Ihomme karistaa kuolleen ihosolukon pinnaltaan noin 28 päivän sykleissä. Terve iho siis kuoriutuu luonnollisesti itsestään. Mutta joskus tarvitsemme hieman lisäapua. Ihon luonnolliseen uusiutumiseen vaikuttaa monet asiat, kuten kuiva ja kylmä ilma, lämmitys ja ilmastointi, erilaiset sairaudet sekä stressi. Säännöllinen, kevyt kuorinta voi tukea ihon hyvinvointia ja edesauttaa ihon kuulautta ja tasaisuutta.

Kenelle kuorinta sopii?

Hyödyt kuorinnasta erityisesti, jos ihosi on samea, ihollasi on usein epäpuhtauksia, sinulla on mustapäitä ja ihosi kiiltelee tai jos muut ihonhoitotuotteet eivät tunnu imeytyvän hyvin ihoosi. Tällöin voit testata, voisiko kuorintatuotteet helpottaa tilannetta!

Nuorena ihomme pystyy tehokkaasti huolehtimaan kuolleiden ihosolujen karistamisesta itsekseen, ilman ulkoista apua. Vanhetessamme ihon kyky selviytyä kuolleen ihosolukon poistamisesta itse kuitenkin hidastuu ja voi kaivata apua kuorintatuotteista. Tästä syystä esimerkiksi lapset ja nuoret eivät ihon kuorintaa kaipaa, siksi emme suosittele mitään kuorivia tuotteita nuorille. Jos nuori tai lapsi kärsii esimerkiksi epäpuhtauksista tai aknesta, suosittelemme kääntymään asiantuntevan ihotautilääkärin puoleen. 

Kuorinta voi hyödyttää niin kuivaa, rasvoittuvaa, herkkää kuin ikääntyvää ihoa! Jokaiselle löytyy varmasti sopiva tuote ja seuraavaksi käymmekin läpi erilaisia kuorivia tuotteita ja ainesosia, joista olet varmasti joskus kuullut.

Kuorintatuotteet ja niiden erot

Pääsääntöisesti on olemassa kolmea erilaista tapaa kuoria iho: kemiallinen, mekaaninen sekä entsymaattinen.

Kemialliset kuorintatuotteet ovat pääasiassa iholle hellävaraisempia oikein käytettyinä. Nimityksensä mukaisesti kemiallinen kuorinta poistaa kuolleet ihosolut kemiallisesti, esimerkiksi AHA tai BHA-happojen avulla.

AHA eli alfahydroksihappo:

On yksi kemiallisesti kuorivien ainesosien yläryhmä, johon kuuluu mm. maitohappo, mantelihappo ja glykolihappo. Niiden pitoisuus vaihtelee 2-20% välillä ja ne toimii parhaiten ihon pinnassa, pehmentäen ihoa ja helpottaen ihon tekstuurin ja sävyn kanssa. Alfahydroksihappojen kanssa on todella tärkeä muistaa aurinkosuoja, sillä ne herkistävät ihoa auringon UV-säteille ☀️

BHA eli betahydroksihappo: 

tutummalta nimeltään salisyylihappo on rasvaliukoinen happo, joka sopii erityisen hyvin epäpuhtauksien ja mustapäiden hoitoon. Verraten useimpiin AHA-tuotteisiin, salisyylihappo saattaa imeytyä ihoon paremmin ja siksi toimii tehokkaasti ihon syvällä oleviin epäpuhtauksiin. Salisyylihapon pitoisuus vaihtelee 0,5-2% välillä. 

PHA eli polyhydroksihappo:

On uudempi hydroksihappo, joista tutuimpia on gluconolactone. PHA:ta pidetään muita kemiallisesti kuorivista ainesosista hellävaraisempana ja samoin kuin joillain AHA-hapoilla, myös PHA on samalla ihoa kosteuttava. Sillä ei ole myöskään todettu olevan ihoa auringonvalolle herkistävää vaikutusta. 

LHA eli lipohydroksihappo:

Salisyylihapon hellävaraisempi muoto, LHA on hyvin samantapainen kuin salisyylihappo, mutta helpompi vaihtoehto herkälle iholle. Samoin kuin salisyylihappo, LHA on öljyliukoinen ja on siksi hyvä valinta rasvoittuvalle iholle tasapainottamaan talituotantoa. 

Fysikaalinen tai mekaaninen kuorinta toteutetaan joko harjalla, sienellä tai tuotteella, jossa on partikkeleita (esim. rakeita sisältävä koostumus) jotka kuorivat ihon mekaanisesti. Mekaaninen kuorinta saattaa olla usein iholle raju, koska kuorinnan lujuus vaihtelee käyttäjäkohtaisesti ja sen tehoa on haastavampaa säädellä. Emme suosittele lähtökohtaisesti ihon kuorintaan tarkoitettuja harjoja ainakaan kasvoille, sillä niiden harjapäitä ei yleensä uusita tarpeeksi usein, vaan harjaan kertyvät bakteerit siirtyvät joka käyttökerralla takaisin iholle. Mekaaninen kuorinta on hyvä valinta vähemmän herkälle iholle ja sille, kuka kaipaa sitä, että ihon hoito tuntuu. Mekaanisen kuorinnan ystävälle suosittelemme kuorintageelejä, jotka kuorivat mekaanisesti rasittamatta ihoa, esimerkiksi Anua Heartleaf LHA Moisture Peeling Gel.

Entsymaattinen kuorinta muistuttaa hieman enemmän kemiallista kuorintaa, mutta on usein kaikista näistä vaihtoehdoista hellävaraisin. Suosittelemme entsymaattista kuorintaa siksi usein herkälle iholle. Entsymaattisissa kuorinnoissa käytetään usein luonnosta peräisin olevia entsyymejä, esimerkiksi papaijaentsyymiä, joka pehmeästi hajottaa kuollutta ihosolukkoa ja edesauttaa näin ihon kuoriutumista. Jos haluat tutustua entsymaattiseen kuorintaan, kokeile esimerkiksi Eqqualberryn entsyymejä hyödyntävää kirkastavaa kasvovettä.

Kuinka usein iho tulisi kuoria?

Se, miten usein ihoa kannattaa kuoria, riippuu täysin ihon yksilöllisistä tarpeista ja ihon vahvuudesta. Kuorinnassa on kuitenkin hyvä huomioida periaate: less is more

Kuiva iho

• Kuivaa ihoa kannattaa kuoria, mutta maltillisesti ja tarpeeksi hellävaraisella tuotteella. 1 kerta viikossa saattaa olla riittävä määrä kuivalle iholle.
• Kuivalle iholle soveltuu parhaiten kemialliset kuorinnat, jotka kosteuttaa ja kuorii samalla ihoa. Katso tuotteita, joissa on PHA:ta tai AHA:ta, etenkin maito- tai mantelihappoa.
• Tuotesuositus kuivalle iholle: Medicube Zero Pore Pad Mild

Sekaiho

• Sekaiho on yleensä joko kuivuuteen tai rasvoittuvuuteen enemmän taipuva, joten valitse kuorintatuote pääasiallisen ihon kunnon mukaan.
• Kuorintamäärä riippuu ihostasi, mutta suosittelemme aloittamaan 1-2 kuorintakerrasta viikossa tai tarpeen mukaan.
• Tuotesuositus sekaiholle: SKIN1004 Hyalu-Cica Brightening Toner

Rasvoittuva iho

• Rasvoittuvalle iholle kuorinta on erittäin tärkeää, ettei runsas talintuotanto pääse tukkimaan ihohuokosia.
• Vahvempi kemiallinen kuorinta sopii rasvoittuvalle iholle, myös mekaaninen kuorinta saattaa olla joillekin hyvä vaihtoehto.
• Vältä kuitenkin liian vahvoja kuorintatuotteita, mikäli ihonsävysi on tumma tai jos sinulle syntyy herkästi pigmenttiläiskiä finnien jäljiltä. Tämä voi viitata siihen, että käyttämäsi kuorinta on liian voimakas ihollesi tai kyseinen ainesosa ei sovi sinulle. Liian vahva kuorinta voi aiheuttaa hyperpigmentaatiota tai hypopigmentaatiota erityisesti tummemmille ihonsävyille. 
• Joillekin rasvoittuvan ihon omaaville voi päivittäinen kuorinta AHA tai BHA-hapoilla olla sopiva määrä, mutta ainoastaan testaamalla löydät ihollesi sopivimman tavan ja määrän. Yleisesti ottaen rasvoittuvaa ihoa olisi hyvä kuoria 2-3 kertaa viikossa.
• Tuotesuositus rasvoittuvalle iholle: Beauty of Joseon Green Plum Refreshing  Toner : AHA + BHA

Epätasainen ihon sävy

• Jos haasteena on erityisesti pigmenttihäiriöt, kuorinta voi auttaa, mutta sen kanssa pitää olla varovainen. 
• Valitse tuote, joka sisältää AHA:ta sekä jotain ihoa kirkastavaa ainesosaa, kuten niasiiniamidia tai antioksidantteja.
• Tuotesuositus epätasaisen ihonsävyn hoitoon: Celimax Pore + Dark Spot Brightening Pad

Herkkä iho

• Herkälle iholle kannattaa valita ensisijaisesti kevyt kemiallinen kuorinta. Käytön useus riippuu täysin ihon reaktiivisuudesta ja sietokyvystä kuorinnalle. Ei siis tarvitse kuoria joka viikko, vaan ainoastaan tarpeen mukaan, esimerkiksi kerran tai kaksi kuussa.
• Tuotesuositus herkälle iholle: Axis-Y PHA Resurfacing Glow Peel

Ihon hoito kuorinnan jälkeen

Kun iho on kuorittu, se voi hieman herkistää sitä hetkellisesti, joten on hyvä välttää muita voimakkaita aktiiviaineita samassa rutiinissa, kuten retinolia. Muista myös kosteuttaa iho hyvin kuorinnan jälkeen 💦

Lisää kuorinnan jälkeen esimerkiksi kosteuttava ja rauhoittava kasvovesi ja ampulli ennen kosteusvoidetta. Jos taas haluat vahvistaa ihoa kirkastavaa vaikutusta, voit kokeilla lisätä rutiiniisi jotain yleisesti siedettyä ainesosaa, kuten atselaiinihappoa, joka auttaa ihonsävyn tasoittamisessa ja epäpuhtauksissa. 

Muista, että kuorinta ei ole välttämätöntä kaikkien iholle, mutta oikein käytettynä, se voi lisätä ihon hehkua ja pehmeyttä 💜

Lähteet: 

https://labmuffin.com/how-to-exfoliate-2-all-about-chemical-exfoliants/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17348998/