Mit dem Jahreswechsel reflektieren viele Menschen ihren Alltag und ihre Ziele. Ein häufig wiederkehrender Neujahrsvorsatz ist es, eine Hautpflegeroutine zu beginnen. Heutzutage gibt es so viele verschiedene Informationen über Hautpflege und Kosmetik, dass es schwer sein kann zu wissen, wo man anfangen soll. Auch der Gedanke, dass eine Hautpflegeroutine viel Zeit in Anspruch nimmt, kann den Start erschweren. Deshalb haben wir in diesem Artikel gute Tipps zusammengestellt, worauf man beim Beginn der Hautpflege achten sollte und wie man eine passende koreanische Hautpflegeroutine – einfach und ohne das Konto zu leeren – zusammenstellt.
Hautpflege muss nicht kompliziert sein, sondern kann Teil einer entspannenden Alltagsroutine werden.
Was ist koreanische Hautpflege heute?
Viele denken bei koreanischer Hautpflege an lange und komplizierte Routinen mit vielen verschiedenen Produkten. Die 10-Schritte-Routine wird oft missverstanden und heute sind wir davon weiter entfernt. Heutzutage konzentriert sich koreanische Hautpflege auf die Vorbeugung von Hautproblemen, die Haut stark und mit Feuchtigkeit versorgt zu halten sowie die Nutzung vielseitiger Produkte. Am wichtigsten ist, dass die Hautpflege regelmäßig erfolgt. Wenn die Hautpflegeroutine einfach gehalten und mit einer minimalistischen Routine begonnen wird, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass sie beibehalten wird.
Hautpflege beginnen – die Grundlagen
Die Grundelemente der Hautpflege sind einfach: Reinigung, Feuchtigkeit und Schutz.
Alles andere darüber hinaus ist ein Plus, aber jeder kommt mit diesen hervorragend zurecht. Wenn du deutlichere Veränderungen deiner Haut wünschst, kann es sinnvoll sein, ein Serum hinzuzufügen, das zu deinem Hauttyp und deinen Zielen passt.
Reinigung – Sanftheit steht an erster Stelle
Im koreanischen Hautpflege ist die doppelte Reinigung typisch und beliebt, aber Anfänger kommen auch gut mit nur einem Reiniger zurecht! Über die Vorteile der doppelten Reinigung berichten wir unter anderem in diesem Artikel, der die Herkunft der 10-stufigen Hautpflegeroutine erklärt.
Du kannst ein für dich passendes Reinigungsprodukt wählen, abhängig von deinen Vorlieben, deinem Hauttyp und wie viel Reinigungskraft du benötigst.
👇🏽 Aus der untenstehenden Liste kannst du je nach Bedarf entweder einen oder mehrere Produkttypen auswählen.
Reinigungsöle und -balms:
Ölbasierten Reinigungsprodukte sind eine der besten Optionen zur Reinigung. Ihre Kombination aus reinigenden und ölbasierten Inhaltsstoffen hilft, Schmutz und Make-up effektiv zu entfernen, ohne die Haut zu belasten. Die meisten ölbasierten Reinigungsprodukte eignen sich für eine einfache Reinigung und lassen sich leicht mit warmem Wasser abspülen. Für eine einfache Reinigung probiere zum Beispiel hwarangin peony grinding Reinigungssalbe oder SKIN1004 Madagascar Centella Light Cleansing Oil
Fettige Haut muss keine Angst vor Ölreinigung haben: Sie hinterlässt die Haut nicht fettig, sondern nur weich und sauber. Wir empfehlen eine ölbasierten Reinigung für jeden Hauttyp, da sie sowohl effektiv als auch sanft ist und die Schutzbarriere der Haut nicht leicht beschädigt.
Reinigungsgele und -schäume
Für viele bekannte Reinigungsgele und -schäume sind in Korea sehr beliebt! Sie funktionieren gut als Teil der doppelten Reinigung, da ihre Fähigkeit, Make-up zu entfernen, im Vergleich zu ölbasierten Produkten geringer ist. Reinigungsgele und -schäume sind daher eine ausgezeichnete Alternative für diejenigen, die nicht oder nur sehr wenig Make-up tragen.
Mizellenwasser und Reinigungstücher
Reinigungstücher und Mizellenwasser, die für eine schnelle Reinigung gedacht sind, sind auf Reisen und Ausflügen praktisch, aber wir empfehlen sie nicht für die tägliche Anwendung. Warum? Sie sind selten so effektiv wie ölbasierten Reinigungsprodukte für die tägliche Make-up-Entfernung, und oft kann das Reiben der Haut, das sie erfordern, Haut und Augen reizen. Sie sind jedoch eine geeignete Notlösung für besonders müde Abende und wirklich praktisch auf Reisen!
Feuchtigkeit und gezielte Pflege
Gesunde Haut ist ausgewogen mit Feuchtigkeit versorgt. Klima, Alter, Hauttyp, Medikamente, Hormone und viele andere Faktoren beeinflussen, wie viel zusätzliche Feuchtigkeit die Haut benötigt. Auch fettige und zu Unreinheiten neigende Haut braucht Feuchtigkeit, aber für diesen Hauttyp funktionieren leichte, gelartige Produkte am besten, die die Haut ins Gleichgewicht bringen.
Der Feuchtigkeitsausgleich der Haut besteht aus vielen Faktoren und Substanzen. Unsere Haut enthält natürliche Feuchthaltefaktoren (NMF, natural moisturizing factor), die wasserlösliche Inhaltsstoffe sind und eine gesunde und starke Haut erhalten. Egal, ob Ihre Haut fettig oder trocken ist, der Feuchtigkeitsausgleich Ihrer Haut ist dann gestört, und ein richtig ausgewähltes Reinigungsprodukt sowie eine Feuchtigkeitscreme helfen der Haut, ein besseres Gleichgewicht zu erreichen. Wenn man einem Feuchtigkeitsprodukt Wirkstoffe hinzufügt, also Inhaltsstoffe, die den sichtbaren Zustand der Haut am meisten beeinflussen, erhält man ein sehr vielseitiges Produkt für die Routine, das sowohl Feuchtigkeit spendet als auch die Haut verschönert. Zum Beispiel ist Vitamin C seit langem ein beliebter Inhaltsstoff zur Aufhellung und Glättung der Haut, daher ist die Medicube Feuchtigkeitscreme, die Vitamin-C-Kapseln enthält, die perfekte Lösung für eine einfache und moderne Hautpflegeroutine. Für fettige und zu Akne neigende Haut ist eine leichte Feuchtigkeitscreme mit Niacinamid und Centella eine gute Alternative, um der Haut Balance zu verleihen. Wirklich vielseitige Wirkung erhalten Sie auch mit der Some By Mi Feuchtigkeitscreme mit Retinol, die die besten Eigenschaften von Serum und Feuchtigkeitscreme in einem Produkt vereint.
Sonnenschutz – der wichtigste präventive Schritt
Sonnenschutz ist der wichtigste Schritt in der Hautpflegeroutine, weil er die beste Methode ist, um jedes Hautproblem von Falten bis zu Sonnenflecken zu verhindern und das Risiko von Hautkrebs zu minimieren. Der Nutzen von Sonnenschutz ist eine unbestreitbare Tatsache, und kein Serum kann das bewirken, was die Anwendung von Sonnenschutz verhindern kann. Koreanische Hautpflege basiert genau auf Prävention, und der Schutz der Haut vor schädlichen UV-Strahlen der Sonne ist daher der wichtigste Teil der koreanischen Routine.
Die Beliebtheit koreanischer Sonnenschutzmittel beruht darauf, wie hohe Anforderungen in Korea an Sonnenschutz gestellt werden und darauf, dass sie angenehm und einfach in die tägliche Hautpflegeroutine integriert werden können. Deshalb sind sie oft eleganter, leichter als westliche Sonnenschutzprodukte und ihr Preis-Leistungs-Verhältnis ist außergewöhnlich gut. In Korea werden seit langem moderne Sonnencremes entwickelt, die neben hohem und breitbandigem Schutz (SPF 50+ oder PA++++) auch hautpflegende Inhaltsstoffe enthalten. Zum Beispiel ist der bei Superbeliebtheit stehende, Beauty Of Joseon-Sonnenschutz mit Ginseng, Reis und hautstärkenden Ceramiden sowohl feuchtigkeitsspendend als auch hautbildverfeinernd und aufhellend.
Wie wird Sonnenschutz richtig angewendet? Sonnenschutz ist immer der letzte Schritt in der Hautpflegeroutine, bevor Make-up aufgetragen wird. Damit der auf der Verpackung angegebene Lichtschutzfaktor erreicht wird, muss das Produkt in ausreichender Menge aufgetragen werden. Für das Gesicht bedeutet dies etwa 1/4–1/2 Teelöffel Sonnenschutz, was der offiziellen Empfehlung von 2 mg/cm² entspricht. Da es schwierig sein kann, die Menge für das Gesicht abzuschätzen, ist eine einfachere Faustregel, etwa einen halben Teelöffel zu verwenden oder den Sonnenschutz auf eine Länge von 2–3 Fingern aufzutragen. Die Fingerlänge ist jedoch nur ein Richtwert, da die Größe der Finger und die Konsistenz des Produkts die tatsächliche Menge beeinflussen können.
Der letzte und sehr wichtige Punkt ist, zu warten, bis der Sonnenschutz in die Haut eingezogen ist. Die Wirkung des Sonnenschutzes beruht sowohl auf den enthaltenen Inhaltsstoffen als auch auf seiner Fähigkeit, einen "Film" auf der Hautoberfläche zu bilden, damit der Schutz gleichmäßig ist und nicht leicht abgerieben wird. Es ist also gut, ihm Zeit zu geben, sich in Ruhe auf der Haut zu setzen, bevor man mit dem Schminken beginnt.
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Wie viele Produkte braucht eine Hautpflegeroutine wirklich?
Das hängt von vielen Faktoren ab, aber diese Schritte der Routine würden wir nicht überspringen: Reinigung, Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz. Mit drei Produkten kommt man also schon weit! Wenn du jedoch etwas mehr von deiner Hautpflege erwartest, kann ein Serum und/oder eine Essenz eine hervorragende Ergänzung zur täglichen Routine sein. Für viele funktionieren 4-5 Produkte gut, während andere eine mehrstufige Hautpflegeroutine genießen. Oft gilt jedoch: Weniger ist mehr. Wenn mehrere Produkte gleichzeitig verwendet werden, kann es schwierig sein, die Wirkung jedes einzelnen zu beurteilen. Außerdem sind Hautreaktionen möglich, und wenn viele Produkte verwendet werden, kann es schwierig sein, den Auslöser der Reaktion zu identifizieren.
Wenn du das Gefühl hast, dass deine Haut zusätzlich zu den oben genannten Schritten weiterhin unter Trockenheit leidet, versuche, deiner Routine eine feuchtigkeitsspendende Essenz hinzuzufügen. Richte deinen Blick auf milchige, vielseitig feuchtigkeitsspendende Essenzen anstelle von peelenden Produkten. Inhaltsstoffe wie Ceramide, Panthenol, PCA, PHA, Kollagen und Hyaluronsäure sind ausgezeichnete Feuchtigkeitsspender für die Haut und helfen auch, die Hautschutzbarriere zu stärken, damit die Feuchtigkeit nicht so schnell verdunstet.
Wenn deine Haut unter Unreinheiten leidet oder du ein Produkt zur Vorbeugung von Alterserscheinungen möchtest, wähle ein Serum, das beispielsweise Retinol oder Retinaldehyd enthält, die zu den Vitaminen A gehören. Diese Inhaltsstoffe wirken sowohl gegen Unreinheiten als auch gegen Alterserscheinungen. Ein für Anfänger geeignetes Vitamin-A-Serum ist zum Beispiel das Retinal-Serum von K-Secret.
Hautpflegeroutine für Anfänger nach Hauttyp
Wenn wir wissen, welche Produkte in die Hautpflegeroutine aufgenommen werden sollten, muss man nur noch die genau passenden Produkte für sich selbst finden. Damit dies so mühelos wie möglich erscheint, haben wir fertige Empfehlungen für Hautpflegeroutinen nach Hauttyp und Hautproblemen zusammengestellt! Entdecke die Startpakete über die untenstehenden Links:
*hanbang ist traditionelle koreanische Medizin, deren Inhaltsstoffe auch in der Kosmetik verwendet werden. Diese sind Teil der traditionellen koreanischen Hautpflege und finden sich in jedem modernen koreanischen Produkt.
Die häufigsten Fehler beim Start der Hautpflege
Was, wenn die Produkte nicht wirken? Was, wenn ich allergisch bin? Was kann man eigentlich von Hautpflege erwarten und wie vermeidet man die häufigsten Fallstricke bei der Hautpflegeroutine?
🤹🏻 Zu viele neue Produkte auf einmal: Das ist sehr häufig, wenn man sich für Hautpflege und Kosmetik begeistert – und daher auch eine uns gut bekannte Herausforderung. Das Risiko von Hautreaktionen steigt, wenn mehrere neue Produkte gleichzeitig eingeführt werden. Dann ist es auch schwierig, die Wirkungen der Produkte zu beurteilen, da es schwer ist zu unterscheiden, welches Produkt wie auf die Haut wirkt. Beginne also mit einer einfachen Routine und füge nur 1–2 neue Produkte gleichzeitig hinzu. Besonders bei empfindlicher Haut sollte immer ein Empfindlichkeitstest vor der Einführung eines neuen Produkts durchgeführt werden. Probiere das Produkt zum Beispiel am Hals oder Kieferbereich aus und warte 24 Stunden, um zu sehen, ob es eine Hautreaktion verursacht.
🏃🏽➡️ Zu schnelles Erwarten von Ergebnissen: Es ist völlig natürlich, sich Ergebnisse von der Hautpflege zu wünschen, aber manchmal braucht die Haut Zeit, um sich an neue Produkte zu gewöhnen. Mit regelmäßiger Anwendung zeigen sich Veränderungen oft erst nach Wochen oder sogar Monaten.
🌞 Sonnenschutz nicht auslassen: Das darf auf keinen Fall fehlen! Wenn du alles andere machst, aber keinen Sonnenschutz verwendest, ist es Zeit für eine Veränderung ☝🏼
Zusammenfassung: Eine funktionierende koreanische Hautpflegeroutine ist einfach
Egal, welche Hautpflegeroutine du wählst, eine funktionierende Hautpflegeroutine ist eine, die genau bei dir wirkt und regelmäßig Teil deines Alltags bleibt. Ob du nun eine möglichst einfache Routine suchst oder neugierig bist, viele Produkte auszuprobieren – bei uns findest du für jeden etwas 💜
Quellen:
Die Rolle des natürlichen Feuchtigkeitsfaktors bei der Hautbefeuchtung verstehen Artikel lesen
Die Wissenschaft hinter Sonnenschutz: Ein Leitfaden zur Anwendung einer wirksamen Menge an Schutz Artikel lesen
info@yeppo.fi
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